سندرم متابولیک

جزئیات خبر

سندرم متابولیک

علاوه بر عوامل خطر زای شناخته شده بیماریهای سرخرگ کرونری قلب ( CAd) مثل :

1- مصرف سیگار

2- فشارخون بالا

3- چربی خون بالا به خصوص کلسترول بد

4- دیابت

5- سابقه فامیلی بیماری قلبی

سندرم متابولیک هم نقش مهمی در بروز و تشدید این بیماریها دارد و کنترل آ« میتواند از ایجاد و پیشرفت بیماری جلوگیری کند.

سندرم متابولیک چیست ؟

اگر از 5 مورد زیر  فردی 3 مورد را داشته باشد ، مبتلا به سندرم متابولیک می باشد :

1- قند خون بالای 105

2- تری گلیسیرید بالای 150

3- HDL (چربی خون خوب ) کمتر از 40 در آقایان و کمتر از 50 در خانمها

4- فشارخون بالای 13/85

5- دور شکم بیشتر از 88 سانتی متر در خانم ها و بیشتر از 102 در آقایان که درست در لبه بالایی استخوان لگن اندازه گیری شو

کنترل سندرم متابولیک

با تغییر در سبک زندگی به صورت اصلاح عادتهاتی غذایی یعنی کصرف کمتر نمک ، چربی ، قند و نشاسته ( نان _ برنج ) جایگزین کردن میوه وسبزیجات تازه به جای آن همراه با ورزش مناسب و افزایش فعالیت بدنی می توان سندروم متابولیک را کنترل کرد.

اشتراک در:

تگ ها : اخبار, پزشکی, بیماری قلبی, قلب و عروق, سرخرگ, سندروم, سندرم متابولیک

دیدگاه ها
توجه ! برای ارسال دیدگاه می بایست، وارد حساب کاربری خود شوید.
دیدگاه خود را بیان کنید